Qu'est ce que la thérapie systémique ?

Cette approche considère l’individu au cœur de son système relationnel : Famille, couple, groupe amical, professionnel. Elle envisage les influences réciproques dans la relation et s'appuie sur les interactions .

Ainsi, lorsqu'un membre de la famille ou d'un groupe manifeste un symptôme, trouble du comportement, mal être , l 'approche systémique s'intéresse non pas à l'individu mais à l 'ensemble de la famille / groupe en interaction, toujours en recherche d'équilibre ( Homéostasie ).

"Quant quelque chose bouge dans le système, tout bouge !"

Dans ces systèmes en relation. la communication peut être perturbée , difficile, bloquée, et parfois cela génère des incompréhensions , souffrances, crises à surmonter.

En effet, chaque système est amené à faire face à des périodes de déséquilibre en fonction des cycles de vie qu’il traverse. Elles se manifestent de différentes manières (anxiété, disputes conjugales, violences, difficulté à gérer le stress, dépression, épuisement ou Burn out…).

C’est à partir des relations actuelles , du contexte et des processus de communication, que le thérapeute va aider la famille, le couple, à trouver un sens à ce qu’il vit. Il va s’appuyer sur les compétences du système en présence et l’amener à trouver ses propres solutions aux souffrances qu’il rencontre, afin de favoriser un nouvel équilibre relationnel.

En séance individuelle , il peut s'agir d'un travail personnel  qui permet de se réapproprier son histoire familiale, se décaler et l'éclairer sous un jour nouveau, Mobiliser les ressources et compétences du système ( projet de vie, travail, relations ).

La thérapie systémique utilise des approches et outils ( objets flottants ) en fonction des besoins :
Génosociogramme, Echelles, Sculpting , Métaphores, Questionnements circulaires ...qui facilitent les liens, la parole et l 'empathie dans le système en présence.
 "Se dire et être entendu".

Pourquoi consulter ?

- Besoin de trouver un nouvel équilibre relationnel :
Professionnel , couple, famille , entourage.
Sortir de la crise, des conflits , répétitions et situations d'épuisement ...etc.
  
- Soutenir la parentalité :
Lien parent / enfant , relation de fratrie, scolarité , couple parental , au quotidien ...

- Accompagner le cycle vital  
Avancer dans un projet de vie / prendre de la hauteur sur une situation.
Séparations / Recomposition familiale / Epuisement des aidants familiaux / Deuil /Transition de vie / déménagement , naissance, reconversion professionnelle... / Conflits intra-familiaux et couples  .


Actuellement quelques mutuelles peuvent être favorables à une prise en charge :

INTERIALE : Mutuelle de la police
MESE : Mutuelle d’Entreprise Schneider Electricité
GENERATION / VIVINTER /AXA /MEDERICK /AGRICA /SCOR /HELIUM (fait partie de KOVERS)
GRAS SAVOYE -MOS : Mutuelle de la CAF / ALLIANZ (renfort pour médecine)
DYNALIS / Mutuelle de SANOFI /KOVERS /GENERALI MUTUELLE / APVIL : Mutuelle SMPS
SWISS LIFE / HENNER / HUMANIS MALAKOFF (forfait annuel de 160 euros)
CYBEL (mutuelle de la police) / AON / MGC